9 settimane: Programma Base (4 consultazioni, 1 ora per ciascuna consultazione) + 4 sessioni di trattamenti Craniosacrale da 90 minuti
Questo programma è molto interessante per le persone che vogliono perdere peso, ma sono molto stressate.
Quando provi stress, il tuo corpo risponde aumentando i livelli di cortisolo. Un effetto collaterale del cortisolo è che stimola l’appetito. Molte persone rispondono allo stress cronico ricorrendo al "cibo di conforto": cibi dolci e grassi. Quando qualcuno con alti livelli di cortisolo assume troppe calorie, quelle calorie si depositeranno intorno alla vita. Quindi otterrai più grasso sulla pancia. Anche il nostro metabolismo funzionerà più lentamente sotto stress e anche i livelli di insulina aumenteranno. Le persone sottoposte a stress prolungato bruceranno quindi meno calorie.
Lo stress può farti ingrassare anche in altri modi. Quando sei stressato, il tuo corpo richiede molta energia. Così ci si stanca più facilmente, e chi è stanco ha anche meno voglia di mangiare sano e di fare attività fisica.
Inoltre, se lo stress ti tiene sveglio la notte, non solo aumenterà il tuo ormone cortisolo, ma anche la grelina, l’ormone della fame. Ciò si traduce nuovamente in una maggiore voglia di mangiare.
Questo servizio combina consigli nutrizionali su misura per le tue specifiche esigenze con una tecnica di rilassamento profondo della Terapia Cranio Sacrale. Essa aiuta a ridurre lo stress, migliorare la digestione e rafforzare il sistema immunitario.
