Tariffe consigli nutrizionali - - "Ad Vitam" Ilona Quercigh

Colloquio di ammissione

€70

Durante questa consulenza di 90 minuti, definiremo le tue abitudini alimentari e i tuoi obiettivi. Dopo l'analisi corporea, riceverai un piano nutrizionale personalizzato e la relativa documentazione, completamente adattati ai tuoi obiettivi.

Consultazione di monitoraggio

€40

Durante la consulenza di follow-up (50 min), effettueremo un'analisi corporea, discuteremo dei tuoi progressi, analizzeremo eventuali ostacoli e riceverai il menu completamente personalizzato in base ai tuoi progressi.

Analisi corporea

€20

Valutazione corporea dettagliata: distribuzione della massa muscolare (braccia, gambe, busto), percentuale di grasso corporeo, livello di grasso viscerale, percentuale di acqua corporea, età metabolica, indice di massa corporea (BMI), circonferenza della vita.

Lezioni di gruppo

€60

Le lezioni di gruppo durano 3 ore (con una pausa di 15 minuti). Il numero massimo di partecipanti è 5, quindi affrettatevi a prenotare il vostro posto. Volete saperne di più sugli argomenti? Chiamatemi allo 0472 176 828, scrivetemi a ilonadenisa.sirbu@gmail.com o consultate la sezione "Prossimi eventi".

Programma di coaching individuale

€105

Il mio obiettivo è fornirti tutte le informazioni necessarie per scegliere l'alimentazione più adatta a te e aiutarti a diventare autosufficiente, così non dipenderai mai più da un dietista. Questa sessione individuale dura 3 ore (con una pausa di 15 minuti). Vuoi saperne di più sugli argomenti? Chiamami allo 0472 176 828, scrivimi a ilonadenisa.sirbu@gmail.com o consulta la sezione "Prossimi eventi".

Programma Base

€150

Questo programma di 2 mesi ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi nutrizionali passo dopo passo. Include un colloquio di ammissione, 3 consulenze di monitoraggio, 4 analisi corporee e un piano nutrizionale completo. Questo ti offre tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare con successo!

Programma " Follow-up"

€200

Durante questo programma intensivo di due mesi, riceverai tutto ciò di cui hai bisogno: un colloquio di ammissione, tre consulenze di monitoraggio, quattro analisi corporee e un piano nutrizionale personalizzato. Oltre a questo ti monitorerò anche quotidianamente per aiutarti a rimanere motivato, evitare errori e sapere esattamente cosa fare. Non sarai mai solo: insieme otterremo risultati concreti.