La Terapia Craniosacrale (CST) è un trattamento delicato, non invasivo e manuale che può offrire sollievo dal dolore (come mal di testa o dolori alla schiena), favorendo il rilassamento profondo e l’equilibrio emotivo.Abbiamo tutti un battito cardiaco e un ritmo respiratorio, ma esiste anche un ritmo craniosacrale, ancora poco conosciuto: è il movimento del liquido cerebrospinale e del tessuto connettivo. Questo ritmo è percepibile e riflette lo stato di equilibrio del corpo.
Quando questo equilibrio si altera, possono insorgere blocchi che nel tempo si manifestano come disturbi fisici o emotivi.
A volte i sintomi appaiono subito, altre volte solo dopo anni. La causa di un problema non si trova sempre dove si manifesta il sintomo — proprio come un’auto che non parte può avere diverse cause.
Come funziona la Terapia Craniosacrale?
CST utilizza tocchi leggeri delle mani per aiutare il corpo a rilasciare tensioni nel tessuto connettivo (fascia) — una rete che avvolge e collega ogni parte del corpo: organi, ghiandole, nervi, muscoli, vasi sanguigni, cervello e midollo spinale.
Il corpo è un sistema interconnesso, e un’area può influenzarne un’altra.
L’obiettivo della CST è liberare le tensioni e favorire i naturali processi di autocorrezione e autoguarigione del corpo.
A chi si rivolge la Terapia Craniosacrale?
1. Per chi soffre di disturbi fisici come:
- Stress cronico
- Mal di testa o emicranie
- Dolore cervicale o lombare
- Disturbi digestivi
- Insonnia
- Fatica cronica
- Dolori persistenti
- Effetti collaterali di trattamenti oncologici
- Supporto nel caso di patologie croniche (cardiache, Alzheimer, Parkinson, MS, disfunzioni ormonali, tiroide, reumatismi, fibromialgia...)
2. Per chi vive un disagio emotivo o mentale:
- Irrequietezza o ansia
- Difficoltà a lasciare andare emozioni o schemi
- Problemi di concentrazione
Cosa succede durante una sessione?
Una seduta di CST ricorda un massaggio, ma è molto più delicata.
Si rimane completamente vestiti (basta togliere le scarpe, meglio se con calze comode).
Si inizia con un breve colloquio per comprendere la tua storia e i tuoi obiettivi.
Poi ti sdrai sul lettino, e con tocchi leggeri sul capo, collo, schiena, sacro, gambe o piedi, aiuterò il tuo corpo a ritrovare il proprio ritmo.
È normale percepire profondo rilassamento o sensazioni di calore, freschezza o formicolio.
Rilascio Somato-Emozionale
Il corpo conserva non solo tensioni fisiche, ma anche emozioni non elaborate.
Durante la seduta, queste possono liberarsi in modo naturale e sicuro — attraverso respiri profondi, tremori, lacrime o una profonda calma.
Tutto avviene con dolcezza e nel rispetto dei tuoi tempi, in un ambiente accogliente e protetto.
Durata e frequenza
Una sessione dura circa due ore.
Possono essere necessarie più sedute per raggiungere i tuoi obiettivi.
Di solito si lascia passare almeno una settimana tra una sessione e l’altra, per dare al corpo il tempo di integrare e ritrovare il proprio equilibrio.
