Approccio olistico: Il mio obiettivo non è solo trattare i sintomi, ma andare alla ricerca delle cause profonde che influenzano la salute. Adotto un approccio integrato, prendendo in considerazione vari fattori come il microbiota intestinale, lo stress, la digestione e l’abbinamento degli alimenti, tra gli altri.
Un ambiente accogliente e senza giudizio: Creo un'atmosfera calda e invitante in cui ti sentirai completamente a tuo agio, ascoltato e compreso. Ogni persona è unica e non ridotta a un semplice numero in un sistema impersonale. La tua storia, le tue esigenze e i tuoi obiettivi sono al centro del mio lavoro.
Consulenze nutrizionali in studio vs online:: Le consulenze nutrizionali si svolgono in studio, dove posso offrirti un’analisi diretta e approfondita di ciò che sta realmente accadendo nel tuo corpo. Sebbene le consultazioni online siano più comode e possano far risparmiare tempo e denaro, non permettono una comprensione completa della tua situazione. È importante monitorare con precisione l’evoluzione della tua composizione corporea. Per esempio, sei dimagrito dall'ultima volta che si siamo visti ma cosa hai perso realmente? Acqua, grasso oppure muscoli? Quello che a me interessa è aiutarti a perdere la massa grassa, che non solo è inestetica ma è anche pericolosa per la salute. È fondamentale mantenere o aumentare la massa muscolare, che favorisce l'energia fisica, attraverso le riserve di glicogeno, e stimola la produzione di citochine anti-infiammatorie, che contribuiscono al benessere complessivo. Per monitorare questi cambiamenti, utilizzo strumenti precisi come l’impedenziometro, che mi permette di tracciare con accuratezza il tuo progresso.
Ogni consulenza ha una durata di un'ora, comprese quelle di follow-up. Non stai pagando solo per i piani alimentari, ma soprattutto per le conoscenze preziose che potrai utilizzare per il resto della tua vita. Il mio intento è farti comprendere cosa facciamo e perché, affinché tu possa prendere decisioni consapevoli e salutari. Acquisirai informazioni fondamentali sul funzionamento del corpo, sul ruolo dei macronutrienti (che cosa sono e da dove ottenerli), sulla digestione e sul microbioma intestinale, sulle combinazioni alimentari e tanto altro. Voglio condividere con te le conoscenze che ho accumulato negli anni, in modo che tu possa diventare autosufficiente nella gestione della tua salute. Questo è un investimento duraturo nella tua salute e nel tuo sapere.
La possibilità di parlare nella propria lingua. Parlare nella tua lingua madre sembra più naturale e richiede meno sforzo rispetto a comunicare in un'altra lingua. Inoltre, qualcuno che parla la tua lingua spesso ne comprende anche i costumi, l'umorismo e le sottili sfumature, il che evita malintesi e ti fa sentire meglio compreso.
Scopri come mangiare nelle giuste quantità, senza dover contare ossessivamente le calorie.
Possibilità di pagare a rate.
Addio all'effetto yo-yo! Una volta completato il programma, capirai che non hai seguito una dieta rigida, ma hai imparato le basi di uno stile di vita sano ed equilibrato. Questo significa che non solo potrai raggiungere i tuoi obiettivi, ma sarai anche in grado di mantenerli in modo sano e duraturo. L’effetto yo-yo, che porta a un rapido recupero del peso dopo una dieta, è ormai un ricordo del passato. Questo metodo non è una soluzione temporanea, ma un approccio sostenibile all'alimentazione e alla vita quotidiana. Niente più ricadute, frustrazioni o paura delle fluttuazioni di peso: avrai un sistema che puoi mantenere con facilità nel lungo termine.
