Scopri l'equilibrio e il benessere dall'interno

Ad Vitam, il partner ideale per nutrizione e trattamenti Craniosacrali.

Chi sono
Ciao, sono Ilona!
Sono una nutrizionista e terapeuta Craniosacrale, e il mio obiettivo è fornirti le conoscenze e le competenze necessarie per fare scelte sane con fiducia e indipendenza, senza dover dipendere costantemente da un professionista. Fare scelte consapevoli inizia dalla comprensione di ciò che è giusto per te. La conoscenza ti dà il potere di prendere decisioni che rispecchiano davvero le tue esigenze, senza lasciare nulla al caso. Senza la giusta informazione, ogni scelta può sembrare una scommessa, ma con le giuste conoscenze, puoi fare scelte sicure e benefiche per la tua salute e il tuo benessere. La conoscenza è la chiave per il cambiamento, per crescere e per migliorare.

Come cliente mi è capitato di sentirmi solo un numero, come una cifra in un sistema. Per me è importante assicurarmi che tu ti senta apprezzato come individuo; voglio che tu sappia di essere ascoltato e compreso e che tu possa contare su un supporto autentico.

La vera bellezza nasce dall'interno.
Un corpo sano brilla di luce propria, senza sforzo.

Il tuo corpo è la casa in cui abiti ogni giorno. Fai in modo che sia un luogo dove ti senti a tuo agio e in equilibrio.

Consigli Nutrizionali

Consigli Nutrizionali

Tutto parte da ciò che metti nel piatto: l’alimentazione non è un semplice dettaglio, ma il carburante che nutre il tuo corpo, sostiene la tua energia, rafforza il sistema immunitario e influenza il tuo benessere ogni singolo giorno. Grazie ai miei consigli nutrizionali olistici e personalizzati, ti aiuterò a perdere peso in modo sano, a migliorare le tue performance sportive o a vivere al meglio il periodo della gravidanza. E non finisce qui: ti fornirò anche gli strumenti giusti per prendere in mano la tua salute a lungo termine. Non ci focalizziamo solo su cosa mangi, ma su tutto il tuo stile di vita: dall’alimentazione al movimento, dalla gestione dello stress all’equilibrio interiore. Quando corpo e mente lavorano insieme in armonia, non solo ti senti meglio, ma trasmetti energia e vitalità. Investi in te stesso e nella tua salute, perché non c’è nulla di più prezioso di un corpo sano e di una mente serena.

Terapia Craniosacrale

Terapia Craniosacrale

La terapia Craniosacrale è un approccio olistico che aiuta ad alleviare la tensione e promuove l'equilibrio nel corpo attraverso tocchi e manipolazioni delicati. Questa terapia è efficace nel trattamento di un'ampia gamma di disturbi fisici ed emotivi e può migliorare la salute e il benessere generale. La terapia può anche essere utilizzata in combinazione con consigli nutrizionali per migliorare l'effetto desiderato.

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